Тысячи реутовчан сегодня отмечают Международный день пожилых людей. Праздник не новый. Его цель – привлечь внимание общества к проблемам людей старшего поколения. В этот день проходят различные мероприятия. Это, например, фестивали, конгрессы, конференции и благотворительные акции. Постепенно праздник получает все более широкое распространение.

Три года назад Татьяна Алексовна вышла на пенсию. Уход с работы переживала тяжело. Такая резкая смена стиля жизни спровоцировала серьезный стресс, и, как следствие, – серьезные проблемы со здоровьем. На ее плечи лег и уход за пожилой мамой.

Татьяна Лобощук, пенсионерка: «У меня была больная мама. Ее тоже постигла неприятная болезнь Альцгеймера, она очень много забывала, прятала документы, вещи, контролировала ее. И старалась отвлекать ее от всех проблем и сама боюсь поиметь те же самые наследственные проблемы».

И страх – что есть наследственная предрасположенность к заболеванию. Поэтому и пришла на консультацию к специалистам. Пообщалась с психотерапевтом, психологом. Серьезных проблем врачи не выявили. Ведь сейчас Татьяна Лобощук живет полной жизнью.

Татьяна Лобощук, пенсионерка: «Я преподаю, я взяла собаку, поскольку не хочу жить одна. У меня лабрадор появился. От Натальи Бондарчук – артистическая собачка. Зимой катаюсь на лыжах, на коньках».

Врачи выделяют так называемое «нормальное старение» и «патологическое». Снижение памяти, ухудшение настроения, изменение поведения – многие считают, что для пенсионеров это норма. Однако это не так.

Надежда Панова, психотерапевт центра «Эмпатия»: «Нужно сказать о биче и заболевании пожилого возраста, как деменция. Она бывает нескольких типов. Основное – это снижение памяти очень грубое, когда человек не узнает окружающих, не может себя обслуживать, кричит ночами, не спит».

Выход на пенсию может спровоцировать и еще одну проблему. Менее серьезную, чем например, болезнь Альцгеймера, но более коварную. Потому что выявить ее самостоятельно сложно. Это депрессия. Образ жизни резко меняется. Рушится привычный ритм, который складывался годами. Кроме того, человек теряет связь с коллективом, в котором проработал долгие годы. Обостряется чувство одиночества. Важно в этот переходный период вернуть интерес к жизни. Потому что депрессия, особенно если ее не лечить, может привести и к серьезным проблемам со здоровьем.

Надежда Панова, психотерапевт центра «Эмпатия»: «Депрессия – это не просто человеку грустно и человек теряет радость жизни. Нелеченные депрессии повышают вероятность деменции, и сердечно-сосудистых заболеваний, и ухудшают течение сахарного диабета. То есть наша психическая сфера в пожилом возрасте руководит и рулит состоянием всего организма».

Программы Фонда социальной поддержки населения как раз нацелены на привлечение пенсионеров в коллектив, создание клубов по интересам. К примеру, один из наиболее успешных проектов – праздник «Добрые соседи». С большим успехом он проходит в Реутове уже второй год. В этом сезоне было охвачено 12 площадок. Люди из близлежащих домов в один из теплых вечеров собираются во дворе, знакомятся, общаются. Организована развлекательная программа и чаепитие. Четвертый год в Реутове реализуется проект «Юбиляр города».

Наталья Мотылева, исполнительный директор Фонда социальной поддержки населения: «Есть такие юбиляры – от 90 лет каждый год считается юбилейным. Приходя люди, заслуженные граждане города, ветераны Великой Отечественной войны, которым уже 93 и 95».

В Фонде соцподдержки населения даже завели «Книгу отзывов и предложений». Потому что деятельность Фонда находит огромный отклик среди людей. Свои пожелания оставляют и члены клуба «Бархатная осень» - еще один проект. Работает уже пятый сезон. Здесь они совершенно бесплатно посещают различные кружки: начиная от бисероплетения, заканчивая физическими активностями.

Татьяна Алёшина, руководитель клуба «Бархатная осень»: «В приоритете у членов нашего клуба, конечно, скандинавская ходьба, занятия физической культурой. В очередь выстраиваются, чтобы попасть бесплатно в наш городской бассейн. Мы открыли в прошлом году занятия по цигуну, у нас просят йогу».

Эти жизнерадостные дамы ходят на кружок «Фитнес с улыбкой». В репертуаре коллектива уже 25 танцев, с которыми дамы выступают на городских мероприятиях. Исполняют фольклорные, народные, кантри, диско.

Наталья Золдырева, руководитель кружка «Фитнес с улыбкой»: «Приходят – с большим настроением, уходят – с радостью. И ждут следующего занятия, молодеют на глазах. Какие приходили – некоторые говорили: «Штору не могла повесить», а теперь муж удивляется – порхаю, как бабочка».

Елена Николаевна свой возраст не скрывает. Это по паспорту – 76, но в душе улыбчивой девушке не дашь больше двадцати. Яркая, веселая, энергичная. В группе занимается три года. До этого – не танцевала и даже не думала, что может.

Елена Усманова, пенсионерка: «Это фантастика! Это столько эмоций. Такая красота. Все заботы, все исчезает, когда мы приходим сюда на танцы. Мы танцуем с большим удовольствием. Эмоции только положительные. Ну и плюс, конечно, физика, мы все гибкие».

Все, кому исполнилось 55 лет, могут записаться в клуб «Бархатная осень» и найти себе занятие по душе. А главное – обрести единомышленников и пообщаться со сверстниками. В клубе уже занимаются  более пятисот реутовчан.

Виктория Волкова, Александр Попов