4 направления, сотни учеников. Школа единоборств «Top Ten» приглашает в гости. Набор в секции тхэквондо, дзюдо, кикбоксинга и бразильского джиу-джитсу уже открыт. Заниматься спортом здесь могут как взрослые, так и дети. Причем, физическая подготовка не важна. Главное – желание расти и развиваться.
Утро воскресенья. На часах ещё нет и 10. Восьмилетние Саша Минеева и Марк Печененко спешат в реутовскую гимназию. Но не для того чтобы грызть гранит науки. Будут тренировать силу духа, выдержку и терпение. Укреплять здоровье и развивать гибкость. И всё это с помощью занятий по тхэквондо. Которые проводятся в школе единобороств «Top Ten».
Александра Минеева, воспитанница школы единоборств «Top Ten»: «Я решила заняться тхэквондо, потому что я могу защитить себя на улице. И у меня хорошая растяжка. И у меня хорошо ноги поднимаются наверх к голове. Мне нравится этот вид спорта, потому что он очень красивый. И я хожу сюда в течение месяца».
Марк Печененко, воспитанник школы единоборств «Top Ten»: «Мне нравится заниматься, потому что там можно драться. И выступать. Потом, если ты занимал какие-то места, получать медали. Я хочу стать тренером, чтобы ребята все маленькие были сильные как я».
В бойцовском клубе «Top Ten» работают высококвалифицированные тренеры. Проводят групповые и индивидуальные тренировки как для детей, так и для взрослых. Разработали авторские методики занятий. По 4 направлениям: тхэквондо, дзюдо, кикбоксинг и бразильское джиу-джитсу. Среди воспитанников школы - двукратный чемпион России и Европы по тхэквондо Степан Ямов.
Степан Ямов, двукратный чемпион России и Европы по тхэквондо: «Занимаюсь тхэквондо, потому что мне очень нравится этот вид спорта. Очень часто мы разъезжаем по разным странам на соревнования, что тоже плюс. Ну, и много друзей у меня в спорте. Я у Алексея Александровича тренируюсь 8 лет уже. И он до сих пор говорит, что он нас помнит маленькими мальчиками. Как мы к нему пришли, и вот сейчас вот достигли такого уровня».
Достичь высокого уровня в тхэквондо помогут, а ещё ударам руками, ногами и блоками научат каждого. Движения доведут до автоматизма. А комплексы упражнений, которые дают тренеры, укрепят мышцы, суставы и сухожилия.
Алексей Минеев, руководитель школы единоборств «Top Ten»: «Данную школу, данный зал мы открыли буквально месяц назад. Чуть даже менее этого. А вообще у нас школа единоборств «Top Ten» существует на протяжении семи лет. Результат есть. Дети охотно занимаются. Мы ежегодно проводим турниры на территории Москвы, Московской области. На которых присутствуют и люди с Министерства образования, с Министерства спорта».
Как нанести поражение противнику знают и ребята, которые ходят на занятия в «Top Ten» по дзюдо. Этот вид спорта включает элементы из разных видов единоборств. Разрешены броски, болевые и удушающие приёмы.
Вячеслав Ильин, главный тренер по борьбе школы единоборств «Top Ten»: «Это отличный вид спорта, который улучшает координацию, физическую подготовку, растяжку. Хорошо учит детей взаимодействовать между друг другом. Закаляет характер. Улучшает дисциплину. Особенно для мальчиков с 6 лет. У которых много энергии, которые не знают, куда её деть».
Так же уроки по дзюдо включают в себя и элементы тренировки по бразильскому джиу-джитсу. Кстати, некоторые воспитанники «Top Ten» достигают звёздных высот и в этом виде спорта.
Иван Кожевников, чемпион мира и Европы по джиу-джитсу, воспитанник школы единоборств «Top Ten»: «Был в Европе, в Швеции, в Абу-Даби. В разных странах был. В чемпионате мира я занял первое место».
Закалять силу духа в школе можно без ограничений. Тренеры всегда рады поделиться полезной информацией, помочь, подсказать, посоветовать. И не только лично. Но и, например, проконсультировать по телефону.
Дарья Агалакова, Алексей Золотарёв