Вы находитесь здесь:НовостиКак не стать жертвой вирусов?
20
сентября

В городских поликлиниках врачи готовятся к наплыву пациентов с острыми респираторными вирусными заболеваниями. Традиционно в конце сентября количество заболевших с таким диагнозам увеличивается в несколько раз. А после горожан начнет атаковать грипп.  Медики советуют, идти на опережение и поднимать свой иммунитет.

vlcsnap 2016 09 20 18h08m52s524

Сезон вирусных заболеваний открыт. Дожди, холодный ветер, понижение температуры - идеальные условия для распространения инфекция, говорят врачи. И прежде всего, по словам врачей, жертвами вирусов рискуют стать те, кто совсем недавно вернулся с курортов.

- Находясь в теплых краях, мы, кажется, поправляем здоровье. На самом деле, мы снижаем иммунитет – потому что высокая температура окружающей среды – это источники и факторы, снижающие иммунитет. Поэтому очень часто люди, приезжая домой, заболевают простудными вирусными инфекциями, - рассказала Ирина Трофименко, главный терапевт г. Реутов

vlcsnap 2016 09 20 18h06m22s667

Самый верный способ избежать болезни - повышать иммунитет. Способов масса, - говорят врачи. Например, посещать солевые пещеры. Стены и пол покрыты специальной солью,  лечебный эффект достигается благодаря сухому аэрозолю хлорида натрия.

vlcsnap 2016 09 20 18h06m38s877

Вдыхание воздуха соляной пещеры благотворно влияет на организм. Ионы соли проникают через легкие в кровеносную систему и стимулируют обменные процессы. В результате повышается иммунитет.

vlcsnap 2016 09 20 18h08m06s348

Еще одна эффективная таблетка от вирусов – зарядка. Выполняя упражнения хотя бы по 10-15 минут в день, в организме ускоряется обмен веществ почти на четверть. Кроме того,  увеличивается и количество лимфоцитов в крови, главная задача которых – борьба с вирусами и инфекциями.

- Утренняя зарядка и посвящение себя спорту - это большое самосознание, самая большая организация. Потому что для себя, для человека, это, в общем-то, и лень и трудно, но если человек себя преодолел, он получает и настроение, и бодрость, и болезни куда-то исчезают, - сообщила Алла Ходаренок, старший тренер ДЮСШ отделения художественной гимнастики.

vlcsnap 2016 09 20 18h07m01s991

Избежать хандры поможет и закаливание. В детских садах Реутова это один из главных способов профилактики вирусных заболеваний. Умывание холодной, плавание в бассейне, а затем теплый душ – осенью обязательная процедура для каждого ребенка. Таким образом, уверены педагоги, вероятность заболеть существенно снижается. 

- Также способствуют укреплению организма прогулки в любую погоду. В дождь или в снег немного сокращаются прогулки, а так дети долго гуляют на улице, занимаются подвижными играми, режим сна и, конечно, психологический микроклимат способствуют укреплению иммунитета, - поделилась Екатерина Артемьева, старший воспитатель  детского сада № 9 «Светлячок» .

vlcsnap 2016 09 20 18h09m10s223

На смену респираторным вирусным заболеваниям придет коварный  грипп. В этом году будут циркулировать два новых штамма, которые вызывают серьезные осложнения. По словам врачей, в этом случае стоит перестраховаться - не только повышать свой иммунитет, но и поставить прививку.

Анна Ионова, Алексей Золотарев, Сергей Сомов

Все сюжеты и новости Реутовского телевидения смотрите в официальной группе в социальной сети "ВКонтакте" или на канале РТВ на Youtube

 

Прочитано 277 раз Последнее изменение Среда, 21 сентября 2016 10:48
Оцените материал
(0 голосов)

Оставить комментарий

Убедитесь, что вы вводите (*) необходимую информацию, где нужно
HTML-коды запрещены