Начать бегать поможет теперь профессиональный тренер. В городском парке открылась бесплатная школа бега. Готовы разминаться, бегать и выполнять упражнения все участники тренировки. Беговой клуб «Адидас» открылся в Реутове, и это уже 94 их площадка в России.
Полина Конышева, заместитель директора по развитию парков МКДЦ: «Во многом это запрос участников зарядки, они хотят бегать еще, хотят заниматься спортом больше, чтобы направляли профессионалы»
Для занятий бегом тренер необходим, говорят и профессионалы и новички. Он не только подсказывает и направляет, но и стимулирует участников на усиленную работу. Заниматься и бегать самостоятельно, по словам начинающих спортсменов, не просто.
Алина Евсюкова, начинающий бегун: «На самом деле себя очень сложно заставить что-то делать. Здесь еще показывают правильную технику, многие бегают неправильно, из-за этого много травм, у меня тоже такое было».
Не только количество травм, но личное отношение к бегу благодаря тренеру меняется. А методика помогает сделать тренировку наиболее эффективной и получить желаемый результат быстрее. Прежде всего, по словам самого тренера, нужно понять, что каждый занимается для себя, для своего здоровья, а не для других. С такой установкой тренировки будут приносить только положительные эмоции. Здесь не только простой бег, но и дополнительные тренировки, общефизическая и специальная подготовка. И абсолютно неважно, кто решил побежать. Специальный план занятий можно адаптировать под каждого спортсмена.
Владимир Антманис, старший тренер adidasCoachLeague, мастер спорта по легкой атлетике: «Не надо этого стесняться, не надо бояться. Это нормально, как поесть. Выйти утром, хочется позавтракать, вы же находите для этого время. А мы почему-то говорим, что у меня времени нет, у меня график плотный. Это все отговорки, потому что если захочешь, найдешь время, не захочешь-найдешь отговорку».
К тому же, по словам организаторов, разбираться в спорте и заниматься им сейчас модно. Быть в тренде может каждый по средам и субботам, регистрация на тренировки через сайт либо по телефону парков города. http://runners.adidas.ru/runclubs/+7 910 457 09 70
Анна Ионова, Алексей Золотарев
Все сюжеты и новости Реутовского телевидения смотрите в официальной группе в социальной сети "ВКонтакте" или на канале РТВ на Youtube
{youtubex}{/youtube}