Людмила Иосифовна Колобанова  - эталон спортсмена, на 8-ом десятке не теряет ни бодрости тела, ни спортивного азарта. Рецепты молодости знаменитой лыжницы просты и доступны буквально для каждого. Во-первых, правильное питание. Утро марафонки начинается с овсяной каши с мёдом и орехами. Варить её Людмила Иосифовна советует 2-3 минуты на медленном огне, чтобы сохранить все витамины и микроэлементы.   

«Я хочу сказать, на каждый кусок или ложку, или что-то твёрдое надо обязательно 18 жевательных движений. Это хорошо приготовленная пища. Она не будет кусками. Усваивается организмом хорошо и без проблем, человек не поправляется», - сказалач 15-кратный мастер Worldloppet, член Общественной палаты Реутова Людмила Колобанова.

Прогулки по лесу заменяют Людмиле Колобановой дорогостоящий спа-отдых. Каждый год, летом и осенью, реутовчанка уезжает к себе на родину в посёлок Велеса Тверской области. Там она собирает богатый урожай ягод и грибов.  

«Лес он вообще облагораживает. А ещё я люблю ловить рыбу с удочкой. Это вообще, могу сидеть часами. Это тоже полезно. Во-первых, это движение, когда вы собираете ягоды, большая нагрузка на ноги. Вы наклоняетесь, собираетесь вниз и вверх. У вас работает спина, - добавила Людмила Колобанова.   

Но самое главное, по мнению известной лыжницы, -  найти занятие по душе, которое поддерживало бы интерес к жизни. Сама Людмила Иосифовна сложа руки дома не сидит. В свободное время занимается шитьём. Кстати, эта стильная куртка – её собственная дизайнерская разработка.

«Так что по этой куртке меня узнают во всех странах. Уже знают и везде фотографируются, чтобы я была обязательно в этой куртке. Вот эти все нашивки – это швейцарский марафон в 42 километра, полумарафон,  Worldloppet чемпион, 8 стран,  даётся такие 2 нашивки», - сказала Людмила Колобанова.

Любить жизнь, помогать людям и заниматься спортом – вот девиз Людмилы Иосифовны. За плечами у рекордсменки 189 забегов и 215 лыжных марафонов. 18-ать из них реутовчанка преодолела только в прошлом году.

«Последние соревнования были в Дмитрове. Для меня это святые соревнования, посвященный «Рубеж славы», посвященные разгрому немецких войск под Москвой. Это для меня святые. У меня родители погибли. Вот – за первое место. Группа 60 и старше», - сообщила Людмила Колобанова.

На сегодня Людмила Колобанова — единственная в мире 15-кратная чемпионка международных лыжных марафонов Worldloppet Master, верит, что станет и 20-кратной. В 2019-ом году она взяло золото соревнований в Австрии, Германии, Эстонии, Швеции, Финляндии, Норвегии и Польше. В копилке Людмилы Колобановой уже сотни побед. О некоторых она вспоминает с особым трепетом.

«В Польше марафон – великолепная организация, два марафона через день, 30 км и 25. Сначала бежали под дождём, а потом через день был мороз, был лёд и там очень тяжёлая дистанция, такое предгорье. И тяжеловато было. Такое же ощущение было в Эстонии. Если честно говорить, я просто говорила: Боже помоги не упасть", - заключила Людмила Колобанова.

После юбилейного австрийского марафона «Dolomiten Lauf» в январе этого года, Людмила Иосифовна планирует участвовать в гонках в Италии, Германии, Чехии и Канаде.

 стратегической перспективе у реутовской спортсменки – марафоны на 2-х ещё не покоренных ею континентах - в Южной Америке и Антарктиде. Отправиться туда стоит недешево. Но город обещал помочь. Если веришь в себя, то путь к мечте – это просто ещё одна дистанция!