Вы находитесь здесь:Специальный репортажВыбор ранца
19
августа

До 1 сентября осталось меньше двух недель, а это значит, что всем кто еще не закупился канцелярией и другими школьными принадлежностями стоит поторопиться. Сегодня, мы расскажем, как правильно выбрать ранец. Да-да, первоклашке нужен именно он, и не путайте с рюкзаком.

Юлия Демина в этом вопросе уже эксперт, ее старшая дочь в этом году заканчивает школу, и опытная мама не понаслышке знает, какими тяжелыми могут быть учебники. Главная задача – защитить ещё не окрепший позвоночник сына-первоклассника. Специалисты-ортопеды полностью подтверждают мнение Юлии: жесткий каркас и твердая спинка рюкзака ВЫРЕЗАТЬ не позволят ребенку сутулиться, а грамотно подобранный вес ранца его не перегрузит.

«Максимальный вес рюкзака не должен превышать 1 килограмм 200 грамм, или, если ребенок, атипичный, то есть или очень маленький, или очень большой, тогда 8-10% от веса ребенка», - сказала травматолог-ортопед реутовского протезно-ортопедического предприятия Юлия Губина.

Также следует обращать внимание на лямки. Их ширина должна быть не менее 5-8 см, и обязательно регулируемые. Варианты с сумками на одно плечо рассматривать в принципе не стоит!

  «Плечевой пояс претерпевает нагрузки…Конечно, когда на одно плечо больше, там килограмма 3 весит, а на другом ничего, естественно одно плечо пускается, другое поднимается. Плечевой пояс то есть уже ассиметричен, а раз он ассиметричен, то должна быть компенсация…Чем компенсируется, организм же целостный. Компенсируется перекосом таза», - добавила Юлия Губина.

Следует отметить: если ранец подобран правильно, то школьнику будет удобно как надевать его, так и снимать. Если же возникают трудности, то стоит померить другой. Еще один немаловажный момент – светоотражающие элементы. Они обеспечат безопасность ребенка на дороге.

 И наконец, следует укреплять мышечный корсет ребенка. Специалисты рекомендуют выполнять с детьми младших классов ежедневную зарядку, а еще заниматься спортом. Одним из наиболее эффективных видов занятий для укрепления мышц спины является плаванье. Помните, здоровье ребенка превыше всего!

Прочитано 85 раз
Оцените материал
(0 голосов)

Оставить комментарий

Убедитесь, что вы вводите (*) необходимую информацию, где нужно
HTML-коды запрещены