Вы находитесь здесь:Специальный репортажУрок бокса от Алексея Папина 
24
сентября

Минувшим летом российский боксёр реутовчанин Алексей Папин досрочно победил соотечественника Руслана Файфера и стал обязательным претендентом на титул чемпиона мира по боксу по версии WBC в первом тяжёлом весе. Теперь реутовскому спортсмену предстоит провести бой с нынешним обладателем чемпионского пояса – Илунгой Макабу. ВЗЯТЬ КАРТИНКУ   https://www.youtube.com/watch?v=NtEaJ78xWmA

«На счёт этого боя пока что только начались вести переговоры. И насколько мне известно у Илунги Макабу сейчас будет сначала добровольная защита, то есть он выбирает себе соперника из ТОП-10, и затем уже бой будет только со мной. Мы, соответственно, со своей стороны тоже не будем ждать следующего года и проведём какой-то промежуточный поединок», - сказал Житель Реутова, профессиональный боксёр и кикбоксёр Алексей Папин.  

Достичь таких высот в спорте Алексею помогает вера в себя и Бога. И, конечно же самоотдача и дисциплина. А ещё, подчеркивает спортсмен, нужно не только искусно владеть техникой и тактикой бокса, но и уметь контролировать своё психическое состояние, причём, буквально в любой ситуации.  

«Боксёр должен быть интеллектуально развитым в первую очередь, Во вторых, холоднокровие в любом случае, потому что, когда ты не умеешь управлять своими эмоциями, это в первую очередь, конечно, большой минус тебе. Соперники бывают грязные, опять же начинают как-то провоцировать тебя, чтобы ты вышел на эмоции, соответственно, когда ты поддаёшься эмоциям, ты быстро устаёшь», - добавил Алексей Папин. 

Путь на профессиональный боксёрский Олимп – настоящее испытание, осилит его далеко не каждый! А вот попробовать освоить технику выполнения ударов может даже девушка. Алексей Папин поделился с нами секретами своего мастерства.

«Бинты мы одеваем, чтобы беречь руки, как-то зафиксировать суставы, чтобы не выбивались пальцы. Давайте правую руку. Большой палец в сторону ладони начинаем. Оборот кисти фиксируем. Затем большой палец. На вашу руку это слишком большой бинт, но всё же. Я думаю, намотаем», - сказал Алексей Папин.     

Экипировка боксера – момент исключительно важный, но не единственный. Также следует научиться правильно владеть своим телом, например, уметь сжимать кулак.

«Кулак сжимается вот так вот. И ударная часть кулака – вот эти вот две костяшки. То есть стараться всегда бить ими. То есть вот этими двумя костяшками ими удар приходится. Они самые прочные, жёсткие. Соответственно, эти меньше, они более слабые», - сказал сказал Алексей Папин.     

Ещё один важный момент - правильная разминка. Она не только помогает спортсмену подготовится к силовым нагрузкам, но и служит профилактикой травм. Всего в боксе 6 основных видов ударов. Один из них - «джеб».

Научится технике удара «джеб» просто необходимо, так как именно с него начинаются многие боксёрские комбинации.

«Смотрю на него, смотрю ему в глаза. Раз. Смотрю в голову – бью в голову. Бамс. Потом перевожу взгляд на корпус, и отсюда раз и бью в голову. То есть он ждёт уже, что я буду бить в корпус», - сказал Алексей Папин.     

Если «джеб» наносят ближней рукой, то «кросс» бьют дальней. А вот самый сильный удар в боксе – это «хук». Он относится к боковым и выполняется без замаха руки.

Ещё один вид базового удара в боксе – это апперкот. Его пробивают снизу вверх.  

А вот коронный удар Алексея Папина – это левый сбоку. Именно им он чаще всего отправлял соперников на настил ринга. КАДР 9348_01 – ПАПИН ДЕМОНСТРИРУЕТ ЭТОТ УДАР С 01:49 ПО 02:07 Однако, бокс, не устает повторять спортсмен, это прежде всего состязание в тактике и стратегии – настоящие шахматы, в которых побеждает самый умный, стойкий и непредсказуемый игрок. Надеемся, что в предстоящем состязании с Илунгой Макабу, как и в других боях, Алексей Папин проявит свои лучшие качества. Желаем нашему земляку удачи и новых ярких побед!  

Прочитано 182 раз
Оцените материал
(0 голосов)

Оставить комментарий

Убедитесь, что вы вводите (*) необходимую информацию, где нужно
HTML-коды запрещены