Вы находитесь здесь:Специальный репортажАкробатика на батутах
17
ноября

Развлечение, хобби или серьезный  вид спорта?! Многие воспринимают прыжки на батуте всего лишь как разновидность активного отдыха. Но так ли это?! Именно с таким вопросом мы отправились в реутовский батутно-акроботатический центр «Прыжок».

Батутный спорт зародился ещё в Средневековье, однако популярность его росла не так стремительно, как, например, плаванья и бега. Первые официальные соревнования по прыжкам на батуте состоялись только в 1948-м году в США. В 50-е годы турниры начали проводить в Европе. А в 2000-ом произошло историческое событие – прыжки на батуте включили в летние Олимпийские игры. Причём попасть туда спортсмену не так-то просто. Ведь требования к технике выполнения трюков с каждым годом становятся сложнее!

«Там подготовка достаточно серьезная, по 2 тренировки в день по 3 часа, утром тренировка, вечером тренировка, серьезная». 04:31  СКЛ 03:19 «Комбинации очень сложные. Они сейчас с каждым годом становятся всё тяжелее и тяжелее, и то, что мы делали 40 лет назад на мастера спорта, можно было сделать, грубо говоря, сальто, то сейчас люди делают вообще тройные сальто, и четверные сальто, пятерные сальто», - сказала  тренер батутно-акробатического центра «Прыжок» в Реутове Олеся Корнеева.

О прыжках на батуте Олеся Корнеева знает абсолютно всё. За её плечами более 10 лет тренерского опыта именно в этом виде спорта. По нему она получила звание мастера. А до этого успешно выступала в юношеских играх и Спартакиадах, завоевала чемпионство на Кубке Москвы, причем как по прыжкам на батуте, так и на двойном мини-трампе и, наконец, стала призером Чемпионата России. Спортсменка подчеркивает, крупных профессиональных побед на батуте можно достичь, только если начать заниматься с детства. В рамках этой дисциплины действуют довольно жесткие возрастные ограничения. Например, 1-й спортивный разряд можно получить только до 15 лет – а без него потом некуда!

«Прыжки на батуте - молодой вид спорта, потому что в основном девушки до 20 лет выступают, можно, конечно, и дольше, есть Ирина Караваева, у нас олимпийская чемпионка, она выступала до 40 лет, но это единицы», - сказала Олеся Корнеева.

В секцию по батуту реутовского центра «Прыжок» берут детей от трёх лет и старше. Если ребёнок успешно занимается, то его отбирают в спортивную школу. Тренировку всегда начинают с разминки. Она включает в себя бег, акробатические упражнения и, обязательно, растяжку! 

«Растяжка вообще для любого ребёнка при занятиях спортом обязательно нужна. Поэтому мы контролируем, чтобы у нас все дети были относительно хорошо растянуты, мышцы разогреты, чтобы не дай бог получить травму и чтобы выполнять правильно элементы», - сказала Олеся Корнеева.

Когда мышцы хорошо разогреты, можно приступать и к упражнениям на батуте. Сами дети от прыжков на этом спортивном снаряде просто в восторге!

«Иногда у меня что-то не получается, но я стараюсь это сделать сильно-пресильно. И потом, когда у меня уже получается, мне становится радостно на душе и весело!» 02:12 СКЛ  02:30 «Мне нравится полёт кувырок, сальто назад, сальто вперёд и кувырок в длину», - сказала воспитанница батутно-акробатического центра «Прыжок» в Реутове Арина Кононюк.

 Разумеется удовольствие от этого вида спорта доступно не только профессионалам. Приступить к занятиям на любительском уровне может любой желающий, причём в любом возрасте, физической подготовке и любой комплекции. Например, для Дмитрия Земляного прыжки на батуте – это просто хобби. Он познакомился с этим видом спорта только в 46-ть лет. Зато сейчас в свои пятьдесят три Дмитрий с лёгкостью выполняет пять элементов с сальтовыми вращениями.  

«Выплеск эмоций, безусловно, происходит, выплеск эндорфинов происходит, безусловно, потому что любое ощущение полёта – оно даёт ощущение эйфории некоторой. Ну, а кроме того, это естественно то, что ты можешь владеть своим телом. Это тоже здорово!», - сказал воспитанник батутно-акробатического центра «Прыжок» в Реутове Дмитрий Земляной.

Прыжки на батуте не только завораживающий вид спорта, но и полезный для здоровья. Он помогает похудеть, укрепить вестибулярный аппарат, сделать тело сильным и крепким. А еще это прекрасный способ профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. И, наконец, прыгать на батуте – просто приятно.

Независимо от того, собираетесь ли вы покорить спортивный Олимп или только самого себя – занятия лучше проводить под присмотром профессионального тренера. Это позволит избежать вывихов и растяжений. Кстати, главное правило занятий на батуте – быть осознанным.

Без соответствующей подготовки о крутых сальто и других акробатических трюках лучше даже не думать. Ещё одно базовое правило этого вида спорта – постепенность.

Итак, мы выяснили, что прыжки на батуте – дело очень полезное. Оно не только научит вас владеть своим телом, но и обеспечит эмоциональную разгрузку, прилив бодрости и сил. И совсем неважно: на каком именно уровне – профессиональном или любительском – вы этим занимаетесь.

Прочитано 120 раз
Оцените материал
(0 голосов)

Оставить комментарий

Убедитесь, что вы вводите (*) необходимую информацию, где нужно
HTML-коды запрещены