Вы находитесь здесь:Специальный репортажЛыжница из Реутова - в сборной
31
января

Новый год, новые победы! Воспитанница лыжного клуба «РеутовСки» Полина Нефёдова вошла в первый состав сборной Московской области, и теперь готовится к соревнованиям всероссийского уровня. Отбор в команду состоялся по результатам двух гонок на региональном Первенстве в Красногорске. В первой, где спортсмены двигались классическим стилем, девушка заняла пятое место, а во второй – свободным стилем стала бронзовым призером.

«Она работяга, можно сказать. Она трудится хорошо. Её не надо заставлять. Она работает серьёзно и целенаправленно.  Мы круглый год тренировались. Есть тренировка на развитие специальной силы, на лыжах делаются силовые упражнения, работа на руках, без палок, есть тренировки, которые развивают быстроту», - сказал тренер лыжного клуба «РеутовСки» Геннадий Леонтьев.

Летом усиленные тренировки на выносливость: бег, лыжи-роллеры и, конечно, общефизическая подготовка, а зимой – преимущественно лыжи, особенно если позволяет погода. Например, такие снежные деньки, как сейчас, – настоящая благодать для спортсменов.

Занятия проводят на Фабричном пруду. Несколько часов подряд спортсмены накатывают круг за кругом, чтобы как следует отработать технику. Но как отмечает Полина, кроме мастерства в этом спорте важна и тактика, а она приходит с опытом. 

«Был один случай, когда на соревнованиях я очень сильно волновалась. Я надеялась, что не так сильно отстану от соперника, но получилось так, что я растерялась и сразу начала ускоряться и потеряла слишком много времени на этом, потому что устала, и не смогла её после этого догнать», - сказали реутовская лыжница, член Сборной команды Московской области Полина Нефёдова.

С тех пор спортсменка усвоила урок: гнаться за соперником – плохая идея, лучше двигаться в своем темпе и экономить силы, чтобы напоследок выложится на максимум. В лыжном клубе Полина занимается уже 5 лет, а привил ей любовь к этому виду спорта отец. В детстве они часто всей семьей выходили на лыжные прогулки в лес. И сегодня без них девушка просто не мыслит свою жизнь.

«В принципе спорт хорошо помогает разгрузиться после школьного дня или работы. Когда ты ускоряешься, ты чествуешь свободу, если у тебя хорошее настроение», - сказала Полина Нефёдова.

 Сейчас Полина Нефедова активно готовится к Первенству России, гонки состоятся уже в следующем месяце. Пожелаем реутовчанке удачи и новых побед!

Прочитано 140 раз
Оцените материал
(0 голосов)

Оставить комментарий

Убедитесь, что вы вводите (*) необходимую информацию, где нужно
HTML-коды запрещены