Красоту этого танца сложно выразить словами! Пленительная хореография, которая пришла к нам с Востока, очаровывает и гипнотизирует. Особого изящества беллидансу придают яркие национальные костюмы из лёгких тканей: они выгодно подчёркивают женственность исполнительницы. Но и это не главное!

«Танцуя, женщина может познать сама себя, красоту своей души. Она заряжается положительной энергией, становится необыкновенной. Танцуя танец живота, она подтягивает свою фигуру. Она находится в любви с танцем», - сказал хореограф, преподаватель восточных танцев студии «Бахари» в Реутове Ибрагим Ельаскандрани.

В реутовской студии «Бахари» восточные танцы преподаёт известный хореограф, представитель египетской культуры Ибрагим Ельаскандрани. На сцене он выступает уже более 40-ка лет. Его творческий путь начинался в «International Folk Bahary Troupe» в Александрии, затем он танцевал в популярных коллективах Египта и долгое время работал постановщиком танцевальных шоу в Бахрейне. Педагог обладает яркой индивидуальностью и является выдающимся профессионалом ориентального и фольклорного танца. ПЕРЕНАЧИТКА

«Во всём мире лучшие учителя восточных танцев – это мужчины, не женщины! В России много женщин, которые танцуют и преподают восточные танцы. Но все они, в том числе и я, ездят в Египет, чтобы стать профессионалами. Потому что египетские учителя – у них своя особая культура, своё чувство танца,  свои египетские движения, и свой египетский стиль», - сказал Ибрагим Ельаскандрани.

Ибрагим пока только изучает русский язык, поэтому свои занятия он ведёт на английском. Как отмечают воспитанницы студии «Бахари», танцевальные постановки мастера отличаются высокой техникой, сильной подачей и особым, неповторимым стилем. В танец он в первую очередь вкладывает душу.

На первый взгляд, может показаться, что беллиданс состоит из узкого набора повторяющихся движений. На самом деле это не так. Существует около 50-ти разных видов танца живота. Например, александрийский или египетский, нубийский с бубном или тарелкой из тросника, саиди с тростью, а также танцы с платком, со змеёй и другие. При этом суть хореографии остается неизменной. Нужно уметь напрягать и расслаблять мышцы живота, ритмично двигать бедрами, при этом не забывая о корпусе и руках. 

Восточные танцы обладают целительной силой. Причем как на психологическом уровне, так и на физическом. Все танцовщицы невероятно женственные и гибкие. Их движения пластичны и наполнены грацией.

Танец воздействует на разные группы мышц - живота, бёдер, ягодиц и рук. Если вы занимаетесь беллидансом два-три раза в неделю, то вам не понадобится записываться в спортзал. Вы с лёгкостью приведёте свою фигуру в отличную форму. 

«Да, я скажу вам как. Это возможно, потому что наш танцевальный урок мы начинаем с растяжки. Разогреваем наше тело. Мы разогреваем его очень сильно. Растягиваем, начиная с головы и до пальчиков ног. Всё тело. И только после растяжки, у нас начинается урок танца живота, где вы тренируете мышцы ног, тем самым наращиваете их», - сказал Ибрагим Ельаскандрани.

Кроме того, по словам врачей, круговые движения бёдрами и тряска живота во время восточного танца оказывают массажное воздействие на малый таз и внутренние органы женщины.

«Очень полезное влияние на органы малого таза за счёт увеличения кровотоков там. За счёт этого устраняются застойные явления. Также положительное влияние на кишечник, улучшается его моторика. Положительное влияние для беременных. Беременные соответственно могут заниматься только с разрешения врача акушера-гинеколога.  Если есть какие-то противопоказания, угрозы, доктор обязательно сообщит женщине», - сказала врач женской консультации в стационаре №1 ЦГКБ Реутова Патимат Ильясова.

Также занятия восточными танцами положительно влияют и на опорно-двигательную систему человека. Хореография беллиданса укрепляет суставы и позвоночник. Вы перестанете сутулиться, ваша осанка будет правильной, а движения тела грациозными. А ещё танец живота не имеет возрастных ограничений. И совсем не важно, какой вы комплекции! А главное - беллиданс прекрасно раскрепощает женщину, делает её более уверенной в себе, помогает полюбить себя и своё тело и учит радоваться жизни!