Имеет смысл добавлять в интерьер, в свой гардероб какие-то стимулы цветовые, яркие, которые могут влиять на настроение. Те цвета, которые вам не хватает, голубого неба, жёлтого солнца, можно использовать в элементах одежды. Яркий зонтик, красивый шарфик, что-то новое, шапка, способно поднимать настроение и вам, и тем, кто вас видит.

Признаками депрессии у близкого человека может быть сниженный фон настроения, снижение двигательной активности, замедление мыслительного процесса (стык) замедленный в речи, не так быстро соображает. Проявляет апатию, подавленность, незаинтересованность, частый плач или жалобы могут указывать на это. Снижение привычных активностей, когда люди перестают посещать школу или вуз. Это повод задуматься. Не отказывайте близким в возможности пожаловаться. Часто говорят: перестань ныть, займись делом, к жалобам имеет смысл прислушиваться. Как часто они повторяются, на какие темы. Если они на регулярной основе, постоянно, то это повод задуматься, не депрессия ли у близкого, не направить ли его к доктору.