Вы находитесь здесь:Специальный репортажАктивное долголетие
17
февраля

По прогнозу ООН к 2050 году число людей старше 65 лет в мире фактически утроится и превысит численность тех, кому меньше 24 лет... Но дожить до преклонного возраста мало, хочется это сделать в здравом уме и твердой памяти. Как обмануть  естественный процесс старения? Учёные констатируют, что со временем человеческий организм изнашивается и к людям приходит множество болезней. В стареющем мозге накапливаются патологические белки…

"Изучение этого процесса наиболее интенсивно началось лет 50 назад. Гистологические исследования, морфологические исследования показали, что идёт уменьшение общей массы мозга, клеток и накопление патологических белков", — сказала аведующая неврологическим отделением ГАУЗ МО «ЦКБ г. Реутов» Марина Румянцева.

Эти процессы в мозге приводят к нарушению когнитивных функций: ухудшается память, речь и в целом жизненный тонус… Однако у каждого из нас есть примеры людей, которые в преклонном возрасте сохранили трезвый ум и завидную активность даже в самом преклонном возрасте. Учёные называют их суперэйджерами… Врачи утверждают, что кроме правильного питания и двигательной активности не менее важно развивать интеллект.

"Исходный интеллектуальный уровень,  его развитие в течение жизни, и поддержание этого развития в пожилом возрасте оно, конечно уменьшает развитие когнитивных расстройств. Это общепризнанный факт. Люди раньше писали, писали письма, активно общались, встречались, не было такого распространения ТВ передач, за которыми мы просиживаем с пассивным восприятием. Работа головного мозга она обязательна и игры, и общение, беседы, воспоминания – всё это развивает головной мозг", — сказала Марина Румянцева.

Жители Реутова Галина Андреевна и Василий Васильевич Семёновы - настоящие суперэйджеры. Галине - 79 лет. Василию – 81. Супруги уже отметили «светлую свадьбу»… 59 лет совместной жизни. У них 2-е детей, 6-ро внуков и один правнук, «за плечами» не простая судьба, но нет ни малейших признаков усталости друг от друга и от жизни в целом.

"Только сейчас освободились от внуков, мы свободны и мы такое активное участие принимаем и в долголетии, везде и всюду. Работаю у «детей войны», активно… скучать некогда", — сказала Галина Семёнова.

"Есть в Реутове хор городской «Сударушка» я там занимаюсь. На этой, южной стороне есть хор, тоже там занимаюсь… И туда и туда хожу…. Я посчитал  Километра 4 в день. Это хорошая прогулка, хорошая зарядка", – сказал Василий Семёнов.

Герои нашего сюжета сохранили завидную активность и абсолютную трезвость  ума в более чем преклонном возрасте. Музыка, рукоделие, общественная работа, – все это позволяет им оставаться энергичными и не терять качества жизни. Они точно знают ответ на вопрос, как сохранить молодость.

Прочитано 630 раз
Оцените материал
(0 голосов)

Оставить комментарий

Убедитесь, что вы вводите (*) необходимую информацию, где нужно
HTML-коды запрещены