Заняться фитнесом теперь можно и в реутовской гимназии. Ежедневные тренировки проводит профессиональный тренер и участница премии «Наше Подмосковье 2018» Юлия Молебнова. Причём абсолютно бесплатно.

Заниматься фитнесом в гимназии горожане начали зимой. Интенсивные тренировки проводит профессиональный тренер Юлия Молебнова. Раньше она делилась спортивным опытом со всеми желающими в библиотеке на Юбилейном, 38. В 2018 году с проектом «Фитнес-мама и малыш» Юлия стала лауреатом премии «Наше Подмосковье». Это помогло развитию фитнес-движения в Реутове.

Юлия Молебнова, фитнес-тренер: «Гимназия как раз получила сертификат экспериментальной площадки. И администрация гимназии пошла мне на встречу с тем, чтобы предоставить для этого проекта социального, для бесплатных тренировок спортивную площадку. Вы сами видите, что здесь светло, много площади».  

Фитнес-марафон в гимназии идёт на ура. На выигранную губернаторскую премию Юлия купила спортивное оборудование для занятий, коврики, резинки. Бесплатные интенсивные тренировки проходят каждый день. Курс рассчитан на 6 недель. Затем  2-3 недели перерыв, для того чтобы организм успел отдохнуть.

Юлия Молебнова, фитнес-тренер: «В начале - это суставная разминка. Затем идут интенсивные тренировки функциональные с весом собственного тела. То есть дополнительное отягощение можно не применять, так как работа идёт с весом собственного тела, отягощения».  

А ещё Юлия закончила с отличием курс по нутрициологии. Для тех, кто хочет правильно питаться, вести здоровый образ жизни и похудеть она даёт бесплатные консультации.

Татьяна Синельникова, участница фитнес-марафона: «Даёт нам рекомендации по правильному питанию. Конечно же стараемся правильно питаться, но понятно, что в сумасшедшем ритме нашей жизни придерживаться этого сложно, но стараемся. Белки, сложные углеводы, фрукты и овощи».   

Ольга Петрова, участница фитнес-марафона: «Организм так быстро откликается и так интересно заниматься с Юлей, что хочется через день - два уже бежать на тренировку, поэтому с удовольствием приходим снова и снова».

Прийти на фитнес в гимназию могут как женщины, так и мужчины. С понедельника по пятницу в 17 часов.  Подтянуть тело к лету, стать сильнее и вынослевее.

Дарья Агалакова, Сергей Сомов